Santé mental & bien etre
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Santé Mentale & Bien-être : Rompre le silence, bâtir la résilience
Notre engagement pour le bien-être de la jeunesse
La santé ne se résume pas à l’absence de maladie physique. Le bien-être mental est un pilier essentiel de la qualité de vie, et pourtant, il reste souvent un sujet tabou. L’ANJSD s’engage à changer cette réalité en faisant de la santé mentale une priorité. Nous croyons qu'une jeunesse épanouie mentalement est une jeunesse prête à relever tous les défis du développement.
Santé Mentale & Bien-être : Rompre le silence, bâtir la résilience
Les défis que nous relevons
Pour de nombreux jeunes au Sénégal, la santé mentale est entravée par la pression sociale, les difficultés économiques, les incertitudes de l'avenir et le manque d'espaces sécurisés pour s'exprimer. Le stigma associé aux problèmes de santé mentale empêche souvent les jeunes de chercher de l'aide. L'ANJSD intervient pour briser ce silence et créer un environnement de soutien et d'écoute.
Santé Mentale & Bien-être : Rompre le silence, bâtir la résilience
Nos actions pour un impact durable
À travers une approche bienveillante et proactive, nous mettons en œuvre des initiatives qui visent à renforcer la résilience et le bien-être de la jeunesse :
01
Éducation et sensibilisation
Nous organisons des ateliers pour démystifier la santé mentale et enseigner des techniques de gestion du stress, de pleine conscience et d'estime de soi.
02
Création d’espaces d'écoute
Nous mettons en place des plateformes d’écoute et de dialogue, en partenariat avec des professionnels, pour offrir un soutien psychologique accessible et confidentiel.
03
Promotion du bien-être
Nous encourageons le développement de compétences de vie, l'activité physique et la pratique d'activités artistiques comme outils de prévention et d'épanouissement personnel.
04
Briser la stigmatisation
Nos campagnes de communication visent à normaliser la conversation autour de la santé mentale et à encourager les jeunes à parler ouvertement de leurs émotions.